passo singolo

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  1° Passo: CONSAPEVOLEZZA

  Saper ascoltare i messaggi del corpo. Riconoscere e gestire le proprie emozioni.

  Mercoledì 01 Luglio (20,30-22,30)

  • Argomenti del seminario

    In questo seminario impareremo a conoscere meglio noi stessi, a comprendere le somatizzazioni del corpo e contattare le nostre emozioni nascoste.

    Il corpo grida quello che non esprimiamo a parole, le emozioni e i desideri che soffochiamo. La malattia è un conflitto fra la personalità e il nostro Sè più intimo e profondo. Le somatizzazioni sono quindi segnali importanti che ci indicano che stiamo sbagliando direzione di vita.

    Attraverso i principi della Psicologia Umanistica e diverse tecniche di comunicazione impareremo ad essere consapevoli delle nostre emozioni e dei messaggi che il corpo ci manda, condizione indispensabile per il nostro cambiamento.

    Argomenti trattati:

    • Presentazione e obiettivi
    • IO e SÉ: differenze e fasi del percorso
    • Somatizzazioni: origine e livelli
    • La teoria dell’iceberg
    • Scheda patobiografica
    • Emozioni negative e ferite
    • Rabbia: funzione e attivazione
    • Paura: come trasformarla
    • Sofferenza: le ferite emotive
    • Come contattare le proprie ferite

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  2° Passo: AUTENTICITÀ

  Saper comunicare le emozioni primarie. Riconoscere e seguire il nostro scopo di vita.

  Mercoledì 08 Luglio
  (20,30-22,30)
  

  • Argomenti del seminario

    In questo seminario utilizzeremo diverse tecniche del Counseling umanistico per imparare a relazionarci in maniera autentica, gestire un conflitto interpersonale, ascoltare nel modo corretto e comunicare nel in armonia con noi stessi.

    Cominceremo a riconoscere i bisogni e i desideri che spesso non riusciamo ad esprimere riscoprendo l’importanza dell’autenticità come condizione fondamentale per il nostro benessere e la nostra realizzazione personale.

    Attraverso questi insegnamenti sapremo affrontare meglio le situazioni di vita che non ci soddisfano e  focalizzeremo il nostro obiettivo di vita per muoverci in quella direzione e ritrovare “la libertà di essere noi stessi”.

    Argomenti del seminario:

    • I 3 inconsci (individuale, sistemico e collettivo)
    • I passi dell’IO (azione e sentimento)
    • Messaggio IO e messaggio TU
    • Conflitti emotivi e conflitti di bisogni 
    • Riconoscere “di chi è il problema”
    • La “conseguenza pratica” nei conflitti emotivi
    • L’ascolto empatico (barriere e rimandi)
    • Il nostro scopo di vita 

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  3° Passo: RESPONSABILITÀ

  Assumerci la responsabilità della nostra vita nelle richieste, nelle azioni e nelle relazioni.

  Mercoledì 15 Luglio
  (20,30-22,30)

  • Argomenti del seminario

    In questo seminario apprenderemo come assumerci la responsabilità del nostro cambiamento uscendo dalla lamentela e dal giudizio. Attraverso tecniche integrate di Counseling, psicologia umanistica e costellazioni familiari vedremo come esprimere nel modo giusto i nostri bisogni e desideri, gestendo sensi di colpa e paure.

    Impareremo a metterci in gioco, guardandoci dentro anziché cercare fuori la causa dei nostri problemi. Vedremo inoltre come riconoscere e destrutturare i nostri copioni relazionali limitanti.

    Infine daremo forma al nostro progetto di vita trasformando i desideri in obiettivi concreti per il nostro cammino.

    Argomenti trattati:

    • Bisogni e desideri
    • Lamentela ed egoismo
    • Il potere della richiesta
    • I vampiri energetici
    • Il triangolo drammatico
    • I copioni di vita
    • Senso di colpa 
    • Frasi di destrutturazione
    • Il nostro progetto di vita

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  4° Passo: INTEGRAZIONE

  Sanare il corpo e lo spirito attraverso le pratiche di purificazione.

  Mercoledì 22 Luglio
  (20,30-22,30)

  • Argomenti del seminario

    In questo 4° seminario vedremo come sciogliere le ferite emotive e purificare il nostro corpo. Scopriremo la connessione tra corpo, mente ed emozioni e quali sono le tecniche più potenti a nostra disposizione per la salute e il benessere psicofisico.

    Abbiamo perso la connessione con la natura e gli elementi e siamo travolti da uno stile di vita che indebolisce il nostro fisico e il sistema immunitario.

    Attraverso i principi dello sciamanesimo conosceremo diverse pratiche corporee per riconnetterci con madre terra e ritornare alle nostre radici. Impareremo inoltre a creare un nostro rituale di purificazione con strumenti semplici e naturali come il respiro, l’alimentazione e il contatto con la natura.

    Argomenti trattati:

    • La 3 vie (IO, TU e SÉ)
    • Integrare attraverso il SÈ
    • Corpo e ferite emotive
    • Da malattia a “Benettia”
    • Il ritorno a Madre Terra
    • I principi sciamanici
    • Le pratiche di purificazione
    • Respirazione e stati “non ordinari”
    • Alimentazione e integrazione emotiva
    • Le forme e il potere del digiuno

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  5° Passo: PRESENZA

  Iniziare a vivere sempre più nel “Qui ed Ora” e nell’accettazione.

  Mercoledì 29 Luglio
  (20,30-22,30)

  • Argomenti del seminario

    In questo seminario, scopriremo i meccanismi della mente e come il nostro “IO” si identifichi con essi. Conosceremo il concetto di “corpo di dolore” e come sia possibile iniziare un cammino per ritrovare la profonda pace interiore che risiede nel nostro vero SÉ.

    Viviamo la nostra vita intrappolati in un flusso di pensieri continuo. Questa è la più grande prigione che ogni essere umano sperimenta quotidianamente, spesso senza neanche rendersene conto. Ogni pensiero generato dalla mente è sempre legato al passato o al futuro. Non riusciamo mai a vivere, se non per pochi attimi, nel momento presente e questo genera dolore, paura, ansia, preoccupazione, attaccamento e infelicità.

    Attraverso i principi dello Zen, del Buddismo e diverse pratiche meditative impareremo come portare presenza nella nostra quotidianità, e vedremo come vivere nel “qui ed ora”, può cambiare radicalmente la nostra vita portando pace, amore e serenità.

    Argomenti trattati:

    • La prigione mentale
    • Il vero scopo di vita (presenza e amore)
    • IO/SÉ e concetto di dualità
    • Il corpo di dolore
    • Presenza e Accettazione
    • Le pratiche di presenza
    • Tecniche di meditazione
    • Mantra e stati di coscienza
    • I principi dello Zen
    • Le pratiche quotidiane
    • Creare il nostro “rituale” di presenza

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  6° Passo: PERDONO

  Riconoscere le leggi universali e aprirci al senso profondo della vita.

  Mercoledì 05 Agosto
  (20,30-22,30)

  • Argomenti del seminario

    Comprendere l’essenza del perdono significa ampliare la nostra visone di vita. In questo seminario, attraverso gli insegnamenti dei grandi maestri e delle filosofie orientali, scopriremo il senso profondo del nostro viaggio di anime sulla terra.

    Approfondiremo in modo semplice e concreto, le leggi spirituali dell’universo e concetti fondamentali come la “realtà specchio” e i “campi morfici” ma soprattutto come utilizzare questi insegnamenti per migliorare il nostro approccio alla vita e trasformare le difficoltà in occasioni di evoluzione.

    Apprenderemo inoltre come fluire negli eventi quotidiani in armonia con l’universo, imparando sempre di più ad accogliere ciò che accade, e riconoscendo il senso e l’insegnamento che portano. 

    Argomenti del seminario

    • Senso del perdono e visione spirituale 
    • Le 4 leggi spirituali universali
    • Ruolo dell’Anima nel triangolo drammatico 
    • Sistema familiare e ordini dell’amore
    • Significato del perdono assoluto
    • I Campi morfogenetici
    • Realtà specchio e risonanza
    • agire o re-agire

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  7° Passo: AMORE

  Muoverci verso l’amore incondizionato ed il risveglio

  Mercoledì 12 agosto
  (20,30-22,30)

  • Contenuti del seminario

    Qual è il vero senso della vita? Lo scopo ultimo di questo viaggio dell’anima? In questo seminario cominceremo ad affrontare questi temi fondamentali per il nostro percorso di evoluzione personale e spirituale.

    Attraverso gli insegnamenti universali dei grandi maestri parleremo del significato di “Risveglio” e di “Illuminazione”, della differenza tra IO e SÉ e del concetto di “non dualità”.

    Scopriremo insieme perché iniziare un percorso di ricerca del Sè, gli inganni dell’Ego e le difficoltà di questo cammino a cui tutta l’umanità è chiamata. Inizieremo così un profondo lavoro di trasformazione interiore per ritrovare maggiore pace, compassione e muoverci tutti verso l’amore incondizionato che è la nostra vera natura divina.

    Argomenti trattati:

    • Risveglio e illuminazione
    • Focalizzarci sulla luce
    • Illuminazione e distacco dell’Ego
    • Valutare il nostro grado di risveglio
    • Le 4 prove nel percorso di risveglio
    • Dal campo morfico alla massa critica
    • Accendere la nostra candela
    • La ricerca del Sé

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