Seminario 1
CONSAPEVOLEZZA
Mercoledì 01 Luglio
(20,30-22,30)
1° PASSO
Saper ascoltare i messaggi del corpo. Riconoscere e gestire le proprie emozioni.
In questo seminario impareremo a conoscere meglio noi stessi, a comprendere le somatizzazioni del corpo e contattare le nostre emozioni nascoste.
Il corpo grida quello che non esprimiamo a parole, le emozioni e i desideri che soffochiamo. La malattia è un conflitto fra la personalità e il nostro Sè più intimo e profondo. Le somatizzazioni sono quindi segnali importanti che ci indicano che stiamo sbagliando direzione di vita.
Attraverso i principi della Psicologia Umanistica e diverse tecniche di comunicazione impareremo ad essere consapevoli delle nostre emozioni e dei messaggi che il corpo ci manda, condizione indispensabile per il nostro cambiamento.
Argomenti trattati:
- Presentazione e obiettivi
- IO e SÉ: differenze e fasi del percorso
- Le somatizzazioni: origine e livelli
- La teoria dell’iceberg
- Scheda patobiografica
- Emozioni negative e ferite
- Rabbia: funzione e attivazione
- Paura: come trasformarla
- Sofferenza: le ferite emotive
- Come contattare le proprie ferite
Il seminario on line si terrà Mercoledì 01 Luglio dalle 20,30 alle 22,30.
Il costo del singolo seminario è di 25 euro. Per partecipare vai alla pagina di iscrizione cliccando qui